Одни говорят, что токсикоз и беременность – неразлучная пара, и находят этому разные объяснения, от исторических – еще в старых травниках, сохранившихся от прабабушек, можно найти средства от тошноты при беременности, до вполне современных киваний на плохую экологию, грязную воду и торчащие неподалеку от дома трубы какого-нибудь завода. Другие считают тошноту во время беременности патологией, вплоть до рекомендаций по профилактике и медикаментозного лечения. Так или иначе, у большинства беременных токсикоз начинается в пять-шесть недель и бесследно исчезает после двенадцатой. Кому-то везет меньше, и тошнота преследует их всю беременность.

    Прекрасным средством профилактики многие считают поливитамины, прием которых, начатый еще в период планирования беременности, снижает вероятность появления и тяжесть синдрома утренней тошноты при беременности. Также рекомендуют прием витамина В6 и некоторых антигистаминных. Мята, лимон или другой фрукт с кислым вкусом может помочь снять приступ тошноты.  Также стоит завести привычку держать на прикроватном столике горсть сушеных яблок изюм или сухарики, и перекусывать утром, не вставая с кровати. Также в течение дня стоит есть каждые полтора-два часа, маленькими порциями, не допуская чувства голода, который может спровоцировать тошноту.

    Если синдром утренней тошноты стал первым признаком Вашей беременности, не стоит расстраиваться, ведь по результатам нескольких независимых исследований, у тех, кого мучает тошнота, намного реже случаются выкидыши, чем у тех, чья беременность проходит сравнительно легко. Возможно, Ваши
страдания в первые несколько недель, окупятся благополучным течением всех оставшихся месяцев.