Семинар "Практика йоги и гимнастика во время беременности"
24 июня (сб) в 13.00 состоится бесплатный семинар
Практика йоги и гимнастика во время беременности
- Поговорим о том, чем практика йоги может быть полезна в перинатальный период и во время восстановления после родов.
- Обсудим тему физической активности женщины на разных сроках беременности и как занятия во время беременности могут вас поддержать на каждом этапе от зачатия до родов.
- Рассмотрим, как практики йоги помогают регулировать психоэмоциональное состояние и какие инструменты йоги хорошо зарекомендовали себя в подготовке женщин к родам и благоприятном восстановлении после родов.
- Ответим на вопросы об индивидуальных особенностях течения беременности, возникновении болезненных ощущений или дискомфорта в области спины, суставов, плечевого пояса и расскажем о том, почему они возникают и как это регулируется гимнастикой и другими практиками.
Семинар ведёт Надежда Цимбалова, сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги, ведущая семинаров и практик для женщин в разные периоды жизни, в том числе о подготовке к беременности, родам и восстановлению после родов.
Семинары проводятся в форме беседы - будущие мамы включены в обсуждение и всегда могут задать волнующие вопросы.
Обязательна запись по телефону: 363-01-83
Место проведения: Пирогова 25/4, конференц-зал ЦНМТ.