Профилактика и ранняя диагностика опухолей: когда идти к врачу?

  • 14 марта 2018, 17:21

В современной медицине особое внимание отводится вопросам профилактики онкологических заболеваний, так как вылечить их на ранней стадии гораздо легче. Вот универсальные советы, которые каждому помогут снизить риски.

 

  • Помните об опасности курения. Никотин вызывает сильную зависимость‚ отказаться от курения сложно. Поскольку канцерогенный эффект от курения накопительный‚ для снижения риска надо хотя бы уменьшить число сигарет, если вы не в состоянии полностью отказаться от курения. Но лучше вообще бросить курить.
  • Следите за питанием. Ваш рацион влияет на риск опухолей желудочно-кишечного тракта, молочной и предстательной желез, матки. Рацион с низким содержанием насыщенных жирных кислот, богатый клетчаткой, свежими фруктами и овощами способен снизить риск ряда опухолей.
  • Физическая нагрузка снижает риск рака толстой кишки. Лучше всего подходят ходьба и плавание, так как они не сопряжены с повреждением суставов и другими травмами.

Ранняя диагностика при бессимптомном течении в большинстве случаев бесполезна.

  • Если вы много загораете (особенно это касается обладателей светлой кожи), обращайте внимание на новые родинки и изменение старых. При тревожных признаках обратитесь к онкологу.
  • Немедленного обращения к врачу требуют кровь в моче или в каленезаживающие язвы во рту или на коже, необъяснимое похудение, объемное образование. Пожилым рекомендуется ежегодный анализ крови для исключения железодефицитной анемии, вызванной опухолью.

Для людей без факторов риска Американское общество по борьбе с раком дает следующие рекомендации по ранней диагностике:

Рак молочной железы

  • сасамообследование молочных желез начиная с 20 лет (через 5 дней после каждой менструации или в одно и то же число каждого месяца),
  • ежегодная маммография, начиная с 40 лет.

Рак шейки матки

  • цитологическое исследование мазка с шейки матки начинают через 3 года после начала половой жизни. Если у женщин старше 30 лет результат отрицателен 3 года подряд, можно ограничиться обследованием каждые 2-3 года, а после 70 лет еще реже.

Рак предстательной железы

  • мужчинам старше 50 лет ежегодно проводят пальцевое ректальное исследование и определяют уровень ПСА (простатический специфический антиген).

Рак толстой кишки

  • после 50 лет ежегодно проводят пальцевое ректальное исследование и анализ кала на скрытую кровь. Каждые 3-5 лет рекомендуют ректороманоскопию и каждые 10 лет колоноскопию.

Сигналы тревоги по отдельным локализациям опухолей:

Меланома

  • изменение цвета родинки, её резкая пигментация (вплоть до черного цвета), а в некоторых случаях уменьшение пигментации, неравномерная окраска;
  • нарушение или полное отсутствие кожного рисунка, шелушение родинки;
  • появление воспалительной ареолы вокруг родинки (появление красноты в виде венчика);
    изменение конфигурации по периферии;
  • «размывание» границ контура родинки;
  • увеличение в размерах и уплотнение родинки;
  • появление у основания родинки узловатых мелких папилломатозных элементов с очагами некроза;
  • зуд, жжение, покалывание и напряжение в области родинки;
  • появление трещин, изъязвлений и кровоточивости.

Меры профилактики меланом:

  • ограничение действия солнечного света на область родинок;
  • удаление травмируемых родинок.

Рак молочной (грудной) железы:

  • изменение формы железы;
  • появление в ткани железы участков уплотнения локального характера;
  • появление кровянистых выделений из сосков;
  • изменение кожи желез (появление изъязвлений, втяжений, участков типа «апельсиновой корки»).

Рак желудка:

  • немотивированная общая слабость, снижение трудоспособности, быстрая утомляемость;
  • анорексия – немотивированное стойкое снижение аппетита вплоть до отвращения к пище, преимущественно мясной;
  • чувство давления, тяжести и болезненности в эпигастрии;
  • беспричинное похудание;
  • депрессия, апатия, отчужденность, потеря интереса к тому, что раньше волновало.

Опухоли костей:

  • постоянно усиливающаяся боль;
  • наличие опухоли (мягкотканого компонента);
  • быстрый рост образования;
  • наличие травмы в анамнезе;
  • нарушение функции в ближайшем суставе.

Опухоли мягких тканей:

  • пальпируемая опухоль, которая быстро растет, не имеет четких границ, плотная;
  • быстрое появление боли.

Ранняя диагностика злокачественных образований позволяет более успешно провести лечение, и, следовательно, улучшить прогноз.