Как избежать обострений цистита

Весна — одно из самых любимых времен года для большинства людей. Однако не стоит забывать, что это время года традиционно считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития обострений всех хронических заболеваний, в том числе и хронического цистита. Боли, учащение мочеиспускания и температура способны свести к нулю чудесное настроение и планы на жизнь.

Чтобы избежать повторных обострений цистита, следует по возможности исключить чрезмерное воздействие на организм низких температур. Это означает, что больному циститом нельзя сидеть или лежать на холодных поверхностях.

Обязательным условием адекватной защиты от холода является умение и стремление одеваться по сезону и по погоде.

Следует отказаться от синтетического белья, создающего повышенную влажность в области промежности, и тесных леггинсов, брюк и штанов, нарушающих кровоток и лимфообращение в малом тазу.

Как питаться при хроническом цистите

Немаловажно помнить о правильном питании. Пища пациента, страдающего хроническим циститом, должна быть разнообразной, сбалансированной по основным питательным веществам и обогащенной витаминами.

Такой рацион поможет снизить риск нежелательных событий, включая острые вирусные инфекции и снижение активности иммунитета, создающих условия для обострения хронического цистита.

При хроническом цистите рекомендуется ограничивать потребление острых и жареных блюд, не злоупотреблять копченостями, соленьями, кислыми и маринованными продуктами, приправами и специями.

Больным хроническим циститом в день нужно выпивать не менее 1,5–2 л чистой воды, минеральной воды без газа или неконцентрированных соков. Потребление чая, кофе и газированных напитков следует значительно уменьшить.

Профилактика

Важной мерой профилактики обострения хронического цистита является диспансеризация, которая означает регулярные визиты к урологу для осмотра, выполнения анализов мочи, крови, УЗИ мочевого пузыря и почек и других необходимых исследований.

В рамках диспансеризации должны выявляться и пролечиваться все существующие очаги хронической инфекции. Это снизит нагрузку на иммунитет и вероятность обострения цистита. Также показана своевременная коррекция любых гормональных нарушений, как у женщин, так и у мужчин.

В особых случаях (по рекомендации и под контролем врача) для профилактики обострений хронического цистита могут назначаться курсовые приемы антибактериальных и растительных препаратов.