В тихом омуте. Какие опасности подстерегают нас у водоема

Статью подготовил Петр Алексеевич Гладкий, инфекционист, врач высшей категории

В Новосибирске несколько открытых пляжей, где каждое лето собираются тысячи людей. Для нас это места, где можно отлично провести время, отдохнуть от жары и встретиться с друзьями. Но к сожалению, возле любого водоема повышен риск заражения различными инфекциями. Не беспокойтесь – мы дадим вам несколько советов, как избежать заражения и полноценно отдохнуть.

Существует несколько групп инфекций, которыми можно заразиться возле водоема.

1.     Инфекции, которыми можно заразиться через рот, проглотив воду при купании.

Их возбудители могут попасть в воду, если там есть остатки экскрементов. Актуальным это становится при авариях канализационных систем.

Сюда относятся бактериальные кишечные инфекции – от сальмонеллеза и дизентерии до условно-патогенных инфекций; а также вирусные инфекции, в первую очередь энтеровирус.

Многие помнят серьезную вспышку энтеровируса, которая произошла летом 2004 года. Она сопровождалась развитием серозного менингита – очень опасного заболевания.

Чтобы избежать заражения старайтесь не глотать воду, если же этого избежать не удалось – прополощите рот чистой водой.

2.     Инфекции – бактерии, вирусы и грибки, попадающие в организм человека при купании контактным путем – через кожу, конъюнктивы глаз, слизистые половых органов, а также при ходьбе босыми ногами по влажному песку.

Купаемся мы с минимумом одежды и хотим по пляжу босиком. Это обстоятельство усиливает вероятность заражения инфекцией через кожу и слизистые. Возбудители, проникающие через кожу и конъюнктивы, могут приводить к развитию воспалений кожи и глаз – дерматитов и конъюнктивитов. Грибки могут поражать кожу между пальцами на ногах, приводя к развитию микозов стоп – эпидермофитий.

Если между пальцев ног есть трещины, то в них могут проникнуть бактерии кокки (стрептококки, стафилококки). Это опасно развитием кожной инфекции – рожистого воспаления. В группе риска люди старшего возраста, имеющие трещины на коже ног (в том числе и грибковой природы) и сосудистые нарушения нижних конечностей (варикозная болезнь, диабетические поражения сосудов).

Чтобы избежать заражения, придерживайтесь простых правил – не открывайте глаза под водой, по пляжу ходите в шлепках, а после купания промойте глаза чистой водой. Когда вернетесь домой, обязательно примите душ.

3.     Инфекции, которые могут проникнуть в наш организм не при купании контактным путем: например, грибковая флора может попадать в организм человека с общих лежаков.

Это могут быть грибки, вызывающие дерматомикозы – трихофития, микроспория. Они очень заразны и плохо поддаются лечению. Также на кожу могут попадать бактерии и вызвать различные формы кожной инфекции (стафило- и стрептодермии). Чтобы избежать этого, возьмите с собой отдельное полотенце и постелите его на общий лежак.

Инфекции, напрямую не связанные с купанием и ходьбой по песку и воде: кишечные инфекции вследствие употребления на пляже скоропортящихся продуктов, которые уже хранились несколько часов в жаркую погоду. Обязательно мойте руки перед едой, а также следите за свежестью продуктов – не берите на пляж скоропортящуюся еду (салаты с майонезом, мясо, молочные продукты), чтобы избежать отравления.

4.     Наконец, не стоит забывать про клещевые инфекции, если пляж расположен недалеко от леса. Клещевой сезон сейчас находится в самом разгаре.

Чтобы избежать укуса, нужно быть осторожным: не ходить в легкой пляжной одежде в чащу леса, осматривать себя и спутников на наличие клещей, пользоваться репеллентами.

В конце статьи обобщим все вышесказанное. Какие меры предосторожности следует предпринять, чтобы ничем не заразиться и не бояться посещения пляжей?

Вот несколько простых правил:

1. Во время купания избегайте попадания воды в рот, не глотайте ее. Если этого избежать не удалось, обязательно прополощите рот после выхода из воды.
2. Не рекомендуется открывать глаза под водой – из соображений профилактики инфекций, проникающих в организм через конъюнктивы глаз. После посещения пляжа хорошо промойте глаза.
3. Не стоит ходить по песку босиком. Всегда используйте тапочки.
4. Используйте полотенце для лежания на топчанах общего пользования. После посещения пляжа уберите полотенце в пакет и дома постирайте.
5. Для ног используйте отдельное полотенце.
6. Обязательно примите душ после посещения пляжа.
7. Чтобы вероятность заражения всевозможными инфекциями (включая пищевые) свести к минимуму – не рекомендуется находиться на пляже длительное время.
8. Осматривайте себя и ваших спутников на предмет обнаружения клеща. Если нашли клеща – срочно обратитесь в пункт профилактики клещевых инфекций.

Выполняя эти простые правила, можно свести риск заражения инфекциями на пляже к минимуму и отдыхать в свое удовольствие.

Хорошего вам отдыха в пляжный сезон!