Когда слезы в радость

При синдроме сухого глаза слезная пленка на поверхности роговицы разрушается слишком быстро, что приводит к ощущению жжения и дискомфорта в глазах 

Компьютеры, планшеты, смартфоны и кондиционеры стали неотъемлемой составляющей нашей жизни. Нагрузка на органы зрения за последние десятилетия значительно возросла.  Синдром сухого глаза распространен в среднем у 15–17 % всего взрослого населения развитых стран мира. Причем этот показатель имеет тенденцию к повышению из года в год.

Что происходит?

Тончайшая слезная пленка, толщина которой обычно составляет от 6 до 12 микрометров, питает и защищает роговицу от повреждений. Примерно каждые 10 секунд слезная пленка разрывается, инициируя мигательное движение век и обновление слезной жидкости, восстанавливающей ее целостность. В норме человек рефлекторно моргает несколько раз в минуту, не задумываясь об этом. Если во всей этой системе происходит сбой, то слезная пленка разрывается гораздо быстрее. Часто при синдроме сухого глаза требуется выполнять даже более 60 морганий в минуту, чтобы восстановить слезную пленку.

В чем причина?

К синдрому сухого глаза приводит, прежде всего, недостаточное количество и качество слезной жидкости,  из-за чего она теряет способность удерживаться на роговице, а также чрезмерное испарение прекорнеальной слезной пленки, снижающие время ее сохранности или объем.

Причинами развития синдрома сухого глаза могут быть внутренние заболевания и синдромы: аутоиммунные заболевания, заболевания крови, эндокринная дисфункция, патология почек, истощение организма и инфекционные заболевания, кожные болезни, беременность и др. К синдрому сухого глаза может приводить патология органов зрения и оперативные офтальмологические вмешательства.

Широкому распространению болезни среди офисных работников способствуют кондиционеры и тепловентиляторы, так как они подают в помещение сухой воздух,  напряженная работа с персональным компьютером,  просмотр телевизора, планшетов

Снижает слезопродукцию и вызывает синдром сухого глаза длительное применение глазных лекарственных средств, некоторых гормональных контрацептивов. Еще один фактор риска – ношение контактных линз, которые внедряются в слезную пленку, нарушая ее целостность.

Двойной опасности в этом смысле подвергаются автомобилисты -- во время движения внимание водителя приковано к дороге, поэтому он редко моргает, а кондиционер в наше время есть практически в каждой машине

Признаки синдрома

Клинические проявления синдрома сухого глаза весьма разнообразны и во многом определяются тяжестью заболевания. К субъективным симптомам синдрома сухого глаза относятся ощущение инородного тела (песка), покраснение, жжение и резь в глазах; слезотечение, повышенная чувствительность к свету, быстрая утомляемость; расплывчатое зрение, болевые ощущения при использовании глазных капель.    

Симптомы синдрома сухого глаза обычно более выражены в вечернее время, а также при нахождении в сухом или загрязненном помещении, на холоде, ветре, после длительной или напряженной зрительной работы

Как лечат?

Лечение синдрома сухого глаза ориентировано, прежде всего, на устранение факторов: полноценное увлажнение глазной поверхности и повышение стабильности прероговичной слезной пленки; купирование патологических изменений роговицы и конъюнктивы и профилактику осложнений.

Наиболее широко при синдроме сухого глаза применяют регулярное введение искусственной слезы, позволяющее восстановить на поверхности глазного яблока достаточно стабильную слезную пленку. Главное в успехе лечения — посещение врача-офтальмолога при появлении первых симптомов, профилактические осмотры.

Даже при легком течении синдрома сухого глаза требуется проведение полноценного и адекватного лечения под контролем врача,  чтобы не допустить развития тяжелых заболеваний конъюнктивы и роговицы с возможной утратой зрения

Не допустить

Предупредить синдром сухого глаза можно, снизив воздействие на глаза вредных факторов, проводя профилактическое лечение внутренних заболеваний, в том числе патологии органов зрения, употребляя достаточное количество жидкости (не менее 2 литров воды в сутки), рационально питаясь, чаще совершая мигательные движения век при значительной зрительной нагрузке, связанной с персональным компьютером и просмотром телевидения.

Рабочее место должно быть оборудовано вдали от отопительных приборов и кондиционера. Компьютер нужно расположить на 10–20 градусов ниже уровня глаз. Расстояние до монитора должно составлять 50–60 см. Необходимо делать 10-минутные перерывы на работе через каждые 45 минут зрительной нагрузки. Проводить гимнастику для мышц глаз.