Семинар "Практика йоги и гимнастика во время беременности"

  • 19 июня 2017, 19:30

24 июня (сб) в 13.00 состоится бесплатный семинар

Практика йоги и гимнастика во время беременности

  • Поговорим о том, чем практика йоги может быть полезна в перинатальный период и во время восстановления после родов.
  • Обсудим тему физической активности женщины на разных сроках беременности и как занятия во время беременности могут вас поддержать на каждом этапе от зачатия до родов.
  • Рассмотрим, как практики йоги помогают регулировать психоэмоциональное состояние и какие инструменты йоги хорошо зарекомендовали себя в подготовке женщин к родам и благоприятном восстановлении после родов.
  • Ответим на вопросы об индивидуальных особенностях течения беременности, возникновении болезненных ощущений или дискомфорта в области спины, суставов, плечевого пояса и расскажем о том, почему они возникают и как это регулируется гимнастикой и другими практиками.      

Семинар ведёт Надежда Цимбалова, сертифицированный преподаватель йоги и перинатальной йоги, ведущая семинаров и практик для женщин в разные периоды жизни, в том числе о подготовке к беременности, родам и восстановлению после родов.

Семинары проводятся в форме беседы — будущие мамы включены в обсуждение и всегда могут задать волнующие вопросы.

Обязательна запись по телефону: 363-01-83

Место проведения: Пирогова 25/4, конференц-зал ЦНМТ.