Разработкой рациона для каждого конкретного пациента в зависимости от состояния его здоровья занимается диетолог.
До недавнего времени диетологическая служба существовала только при стационарах, и основной ее целью была коррекция питания тяжелых пациентов. В последние годы ситуация изменилась, и консультация диетолога рекомендуется не только при тяжелых состояниях, но и любому пациенту, желающему скорректировать массу тела, особенно при наличии хронических заболеваний.
Вам может быть полезна консультация диетолога, если:
- вы хотели бы похудеть
- вы хотели бы набрать мышечную массу
- вы периодически ощущаете тошноту, изжогу, метеоризм, нарушения стула
- у вас есть хроническое заболевание (заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, остеопороз, подагра или другое), которое вы хотели бы контролировать не только с помощью лекарств, но и с помощью здорового питания
- вы хотите больше узнать о здоровом питании
Что можно узнать, посетив диетолога?
- Какое количество белков, жиров и углеводов в сутки необходимо именно вам?
- Какое количество килокалорий необходимо вашему организму в состоянии полного покоя (сна) и с учетом вашей физической нагрузки, а также какое количество килокалорий оптимально для похудения или набора мышечной массы?
- Почему вес возвращается и как это предотвратить?
- На основании дневника питания диетолог поможет выявить пищевые привычки, которые могут мешать вам снизить вес.
- Вы можете получить полную информацию о принципах здорового питания.
- На основании результатов анализов диетолог поможет выявить скрытые причины набора веса.
- Таким образом, консультация профессионала поможет вам сбросить вес адекватными темпами и не набрать его вновь.
- О нарушениях пищевого поведения.
- О составе тела с помощью биоимпедансного анализа.
- Нутригенетические тесты, которые также помогут подобрать индивидуальную оптимальную диету и физическую нагрузку.
Подробнее про рациональные темпы снижения веса можете узнать в статье.
