Врачи ЦНМТ разработали программу снижения веса
«Как бы похудеть?» — мучительный вопрос, который периодически возникает в голове у множества людей. Мы знаем, как помочь вам, поэтому создали комплексную программу снижения веса и длительного удержания полученного результата. Ведь, чтобы сброшенные килограммы не вернулись, очень важно пересмотреть и изменить образ жизни.
Проблемой лишнего веса занимается команда специалистов, включая диетолога и генетика.
Диетолог составит индивидуальный план сбалансированного питания, с учётом пола, возраста, профессиональной деятельности и расскажет, какие продукты выбирать, сколько раз в день есть, как готовить вкусную и здоровую пищу. Генетик по результатам анализов определит, как ваше тело будет реагировать на различные продукты, физические нагрузки, поэтому сможет дать обоснованный ответ о правильности выбранного метода похудения.
По результатам лабораторной и функциональной диагностики, специалисты определят, связано ли повышение веса с эндокринными и другими заболеваниями. В этом случае вам назначат эффективное лечение, которое поможет снизить и удержать вес. Курсы массажа, вакуумной терапии, иглорефлексотерапии и лечебной физкультуры помогут вам подтянуть кожу, расслабиться и снять стресс.
Мы прекрасно понимаем, что в современном мире часто не хватает времени на фитнес и активное движение, магазинные прилавки ломятся от легкоусвояемой, сладкой еды, фаст-фуда, и мы закручены в колесо бесконечного «работа-дом». С учетом реалий нашей жизни, мы разработали программу, которая поможет вам вырваться из этого круга, разбавить рутину и похудеть с пользой для здоровья.
Узнать все подробности, записаться на программу или задать вопрос можно на сайте, по телефону 363-01-83, или в нашей группе вконтакте.
Запись по телефону: (383)363-01-83
Запись по телефону: (383)363-01-83
Основами правильного питания являются режим питания-5 раз в день- 3 основных приёма пищи и 2 перекуса. Размеры порции -две сложенные ладони. А также ограничение жирной пищи(свинина .баранина, утка, гусь) и жареной. Отдавать предпочтение пищи, запечённой в духовке, "рукаве", гриль, тушеной на сковороде. Ежедневный приём овощей и фруктов до 500 грамм в день ,а летом до 1 кг в день. Вода 1.5-2 литра в день.
Также Вы можете записаться на вакуумный массаж или лимфодренаж, это поможет улучшить контуры фигуры и привести мышцы в тонус.